Formación de profesores de yoga para el embarazo y post-parto

Acompañamiento físico y emocional en la gestación y el post parto desde el yoga, la meditación y la práctica con fisiobalones.



HORARIO

SÁBADO de 10 a 19 h. (comida de 14 a 15 h. ) DOMINGO de 10 a 14 h.


FECHAS

1-2 de abril (comienzo )
20-21 de mayo
10-11 de junio

LUGAR

Zona Centrica de Barcelona


CONTACTO

Lis: 93 301 86 47
formacion@yogaembarazadas.net


  • -Nuestra Formación de Yoga para el Embarazo está basada en la adquisición e integración de la técnica, los conocimientos básicos y necesarios de manera dinámica, activa y experimental.
  • -Nuestro enfoque es enseñarte a ayudar a tu alumna para que se sienta en forma, conectada, relajada en su etapa de gestación y postparto. Que tú trasmisión en la clase le aporte sentirse empoderada. Que tengas herramientas para su acompañamiento desde lo físico a lo emocional.
  • -Aprenderás cómo adaptar la práctica de forma individualizada y a la vez grupal.
  • -A estar presente acogiendo al grupo y percibiendo la individualidad. Trabajaremos la presencia y la escucha.
  • -Esta formación te dará las herramientas para que acompañes desde el Yoga a la mujer embarazada en esta etapa tan especial y mágica en su vida, a través de asanas (posturas)), Pranayamas (respiración), técnicas con la backmitra, fisiobalones…
  • -A abordar con delicadeza la parte emocional desde la escucha y la presencia. A crear un vínculo de confianza, y a potenciar la conexión del grupo para que puedan exponer, compartir y sentirse acompañadas.

A quién va dirigido

  • -A profesores de Yoga que quieran especializarse y aprender a impartir clases de Yoga Pre y Postnatal.
  • -A alumnas de Yoga que quieran acompañar su propio periodo de gestación.
  • -A profesionales que trabajen con embarazadas y quieran ampliar sus conocimientos: Doulas, comadronas, terapeutas.
  • -A tí , que sientes está inquietud que te llama y quieres introducirte es esta maravillosa oportunidad de acompañar a la mujer embarazada.

Objetivo

  • -Profundizar en el conocimiento de esta etapa vital de la mujer para acompañarla tanto en el proceso físico, como en el emocional que siempre se abre durante la gestación.
  • -Aprender sobre los cambios físicos y psicológicos durante el embarazo.
  • -Saber, con las herramientas que adquirirás, cómo dar una clase segura y beneficiosa.
  • -Entender cómo el Yoga afecta en la experiencia del embarazo, el parto y postparto.
  • -A sentirte cómodo y con confianza para compartir el Yoga y sus beneficios para el embarazo.
  • -A trabajar desde la presencia y la escucha para una práctica del Yoga basada en la necesidad particular de cada mujer.
  • -La propuesta es obtener todos estos conocimientos a través de la práctica, la experiencia y la reflexión.

Metodología

  • -Tres módulos intensivos de fin de semana que se imparten de forma dinámica, activa y experimental.
  • -Prácticas de Yoga con las herramientas adquiridas. Prácticas de facilitar la clase.
  • -Meditación. Integración de la meditación en las clases de Yoga.
  • -Ejercicios de trabajar la presencia, la escucha.
  • -Posibilidad al finalizar la formación de hacer prácticas, así como entrar en una bolsa de trabajo.
  • -Se entrega manual completo

PRIMER MÓDULO:
1º y 2º trimestre de gestación
Con Eva González

  • -Qué es el Yoga, por qué Yoga durante el embarazo.
  • -Conciencia y conocimientos de la etapa que experimenta la mujer durante la gestación hasta los seis meses de embarazo: Fisiología y cuidados específicos.
  • -Asanas, que posturas son las indicadas para cada trimestre y que posturas tienen contraindicaciones.
  • -Pranayamas, la respiración. Cuál es la técnica de respiración adecuada para cada trimestre.
  • -Meditación, relajación y ejercicios de visualización durante el embarazo.
  • -Yoga en pareja.
  • -Masaje. Trabajo en pareja e individual
  • -Herramienta de trabajo que introduciremos en estos trimestres.
  • -Como acompañar las transformaciones y necesidades durante estos trimestres, herramientas de apoyo.
  • -Integrar para trasmitir la conexión con la fortaleza interna, la apertura a esta nueva etapa y el empoderamiento individual en cada mujer.
  • -Como dar una clase segura, con confianza, cómoda y beneficiosa.

 

Practica de todos los conocimientos que vas a recibir para que queden integrados desde la experiencia vivencial.
Solo aquello que está integrado en ti, puede ser trasmitido

 

SEGUNDO MÓDULO:
3º trimestre de gestación
Con Eva González

  • -Conciencia y conocimientos de la etapa que experimenta la mujer durante el último trimestre de embarazo: Fisiología y cuidados específicos.
  • -Asanas, posturas indicadas para este trimestre y posturas que tienen contraindicaciones.
  • -Movimientos de conexión del cuerpo y de conexión con el bebe.
  • -Pranayamas, técnica de respiración adecuada para este trimestre
  • -Meditación, relajación y ejercicios de visualización durante este periodo del embarazo
  • -Herramienta de trabajo que introduciremos en este trimestre:
  • -Fisiobalones. Cómo aplicar los fisiobalones en una clase de yoga para embarazadas.
  • -Yoga en parejas. Cómo acompañar a la mujer gestante y a su pareja para vivir un buen embarazo y un parto gozoso.
  • -Masaje. Trabajo en pareja e individual. Cómo aliviar las posibles molestias de esta etapa.
  • -Preparación, vivencia del parto y nacimiento desde el Yoga: recursos y herramientas.
  • -Como dar espacio, contención, confianza, acompañamiento para que la apertura de la parte emocional suceda. Crear tribu con el grupo.
  • -Practica de todos los conocimiento integrados desde la experiencia activa dando clases con los alumnos de la formación.

TERCER MODULO
Parto y Posparto
Con Inma Campos

  • -Yoga en el postparto. Por qué Yoga en esta etapa: los beneficios a nivel físico, emocional y energético.
  • -Asanas y posturas indicadas para el postparto. Recuperación saludable y eficaz del suelo pélvico.
  • -Pranayamas adecuados para esta etapa. Meditación.
  • -Técnicas para aliviar las posibles molestias más habituales de esta etapa.
  • -Profundizar en la fisiología del parto, del nacimiento: Conocimiento de las hormonas del nacimiento. La pelvis y periné en el parto. Rotaciones del bebe en las diferentes fases del parto. Posiciones y movimientos durante el parto. Parto vaginal, parto por cesárea.
  • -Fisiología del postparto, estado de puerperio: Conocimiento de la fisiología, las emociones que se despiertan en esta etapa y los cuidados que se pueden aportar.
  • -Masaje para el bebe. Lactancia, alimentación.
  • Acompañar la fusión mamá-bebé. Incorporar al bebé en la práctica respetando las necesidades de ambos.

EQUIPO DOCENTE: Eva González y Inma Campos

Eva González
Coordinadora y profesora de la formación.
Profesora de Yoga. Profesora de yoga especializada en yoga para embarazadas y yoga para mamas y bebes. Yoga para niños y yoga en familia.
Doula, acompañando a otras mujeres en su camino a la maternidad durante el embarazo parto y puerperio. Terapeuta en Shiatsu, Ayurveda, Acupuntura. Técnicas terapéuticas naturales que se aplican de forma específica durante el embarazo y postparto.
Y, mama. Mama de un bebe precioso de un año que aporta el amar con más profundidad y alegría el compartir todo lo que tiene integrado desde su vivencia.

Inma Campos
Comadrona de partos en casa. Profesora de yoga especializada en yoga para embarazadas y yoga para mamás y bebés. Monitora de dinámica de la risa. Soy madre de dos hijos preciosos. Desde mi experiencia con la maternidad y tras parir a mis hijos con plena conciencia, he abierto mi vida a compartir todo lo que he aprendido. Acompaño a las parejas en su búsqueda hacia vivir con toda plenitud el camino de estar al lado de un ser que se forma, nace y crece.

PROMOCIÓN PARA ESTA FORMACIÓN

PRECIO
por todo el curso: 750€
Puedes támbién apuntarte a un módulo o a dos.
por módulo: 250€

DESCUENTO

Pagando por adelantado: 650€ (antes del 10 de marzo) .
Si traes una amiga, el precio para cada una será de 550€ todo el curso.